Praticare attività sportiva in casa è certamente una buona abitudine che permette di mantenere il corpo in perfette condizioni fisiche e di prevenire anche l’insorgere di alcune patologie che potrebbero …
La panca a inversione è un attrezzo utile per contrastare il dolore alla schiena o quello articolare. Se ne soffri, allora è il momento di conoscere tutti i benefici che …
Le resistance band non sono altro che bande elastiche utilizzate per un allenamento intenso, che sia in casa, in palestra o in viaggio. Sono state pensate e realizzate in diversi …
Negli ultimi anni, un attrezzo sorprendentemente semplice si è fatto strada nelle palestre e nei salotti di persone di tutto il mondo. Stiamo parlando della Balance Board. È uno strumento …
Il bilanciere è un attrezzo che riguarda l’allenamento, in quanto viene utilizzato nelle palestre per svolgere esercizi come sollevamento pesi, powerlifting e culturismo. L’attrezzo è una barra di acciaio, caricabile …
Tutti i migliori saloni di bellezza, spa e nutrizionisti includono pedicure vivaci nei loro servizi. È una macchina nata dall’innovazione tecnologica e da una ricerca approfondita che ti consente di …
La palla medica è un attrezzo ginnico che si utilizza in palestra. Il primo approccio che si ha generalmente con questo strumento si verifica durante gli anni scolastici, nell’ora di …
Quali sono i migliori stepper presenti sul mercato? Sono davvero tanti coloro che si fanno questa domanda. In effetti, lo stepper, quando usato nel modo giusto, può essere uno strumento …
L’ellittica (detta anche crosstrainer) è un macchinario concepito per l’allenamento fitness e sportivo indoor che consente di riprodurre i movimenti che il nostro corpo compie quando pratichiamo lo sci di …
Le sbarre per trazioni rappresentano un attrezzo fondamentale per tutti gli sportivi professionisti o i neofiti che amano allenarsi in casa. Questo strumento metallico permette infatti di allenare efficacemente tutta …