Sia che usiate i pesi per scolpire il vostro corpo, per allenarvi in palestra o per prepararvi alle competizioni, assicuratevi sempre di stabilizzare i muscoli della schiena e del tronco …
Sia che si stia allestendo una palestra in casa o semplicemente si desideri fare un po’ di esercizio con i pesi a porte chiuse, un set di manubri è un’attrezzatura …
Le migliori panche addominali si rivelano attrezzi affidabili e resistenti grazie ai quali mantenere una buona forma fisica fra le mura domestiche. Facili da installare e perfette per rendere tonico …
L‘elettrostimolazione muscolare è una tecnica in circolo già dagli anni settanta circa ed ancora oggi è ampiamente utilizzata in ambito terapeutico, estetico e sportivo. É importante, prima di decidere di …
La sacca bulgara è un attrezzo spesso fondamentale quando, per un motivo o per un altro, non si può andare in palestra: si tratta infatti di una borsa normalmente in …
Dato che forniscono aminoacidi per la sintesi proteica e, per estensione, per la crescita muscolare, le migliori proteine in polvere sono cruciali per il funzionamento fisiologico del corpo. Importante è …
Gli elettrostimolatori per addome sono degli accessori molto utili in quanto permettono di tonificare i muscoli, ma possono essere applicati anche in altre parti del corpo, come ad esempio i …
I manubri regolabili sono alla base del perfetto kit da palestra che ogni amante del fitness dovrebbe avere, poiché assicurano un allenamento completo per la parte superiore e inferiore del …