La maca integratore vanta una straordinaria efficacia: l’estratto dell’omonima pianta (originaria delle Ande) è un toccasana in caso di stanchezza mentale e affaticamento fisico, ma serve anche a contrastare il calo della libido dovuto a periodi di stress.
Per scegliere i migliori integratori a base di maca, disponibili in più varietà, basta seguire i consigli nelle prossime righe.
Perché comprare un integratore di maca
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Questa domanda può avere più risposte, a partire dal fatto che si tratta di un prodotto naturale senza effetti collaterali per i soggetti in salute, contenente tante sostanze preziose per la salute e il benessere dell’organismo. Soprattutto le aziende più coscienziose, puntano alla sicurezza dei preparati alimentari e la maca integratore non fa eccezione a tale regola, indipendentemente dalla formulazione.
La presenza di antiossidanti e principi attivi antinfiammatori fa della pianta uno dei migliori ricostituenti naturali: permette di affrontare al meglio le performances sportive e quelle sessuali, contrasta la stanchezza mentale, aumenta i livelli di concentrazione e di attenzione, senza provocare scompensi di alcun genere.
Leggendo le recensioni sul web, parecchi utenti hanno riscontrato miglioramenti sul battito cardiaco, sulla pressione e a livello cutaneo, nel viso come nel corpo. La pelle appare più uniforme, luminosa, meno cadente e meno segnata da rughe e macchie, fin dalle prime settimane d’impiego.
Tipologie disponibili sul mercato degli integratori con maca
Oltre alla distinzione tra maca integratori mono-principio e combinati, è possibile classificarli in base alla formulazione; vale la pena ricordare le forme più commercializzate:
- polvere
- capsule
- compresse.
La prima si mescola con acqua, cibi o bevande calde, generalmente misurando il quantitativo che serve con un cucchiaio da té; la seconda e la terza, invece, sono pre-dosate e vanno assunte a stomaco pieno o vuoto, in base alle indicazioni fornite in etichetta.
Pastiglie e capsule si prestano alla combinazione con altri principi attivi, pertanto si trovano spesso in associazione con arginina, vitamina A e del complesso B, zinco, selenio, guaranà e ginseng. In tal modo, i componenti operano in sinergia, potenziando la loro attività rinvigorente e tonificante, soprattutto a ridosso di una prestazione atletica o di un rapporto sessuale.
La maca in polvere andrebbe somministrata in purezza, ragion per cui non si trova mai insieme ad altri estratti di piante officinali. Sotto forma granulare offre il meglio di sé in presenza di forte stress psico-emotivo, favorendo il riposo notturno e riequilibrando l’appetito.
Consigli per scegliere il miglior integratore
Il primo fattore da considerare è la provenienza della materia prima: i migliori maca integratori contengono esclusivamente estratti officinali provenienti dalle Ande Peruviane, dove il clima e l’altitudine giocano un ruolo fondamentale per la riproduzione e la crescita delle piante. Bisognerebbe diffidare, quindi, dai prodotti coltivati in serra in improbabili località del mondo.
Altro aspetto importante riguarda le formulazioni, poiché alcune rispondono a determinate esigenze in maniera più appropriata. Tanto per fare un esempio (di cui è possibile trovare conferma tra le opinioni pubblicate dai venditori), pastiglie e capsule in piccole confezioni sono l’ideale per chi è sempre in viaggio o lavora molto fuori casa.
Le polveri in formati a partire da 1 Kg, invece, vanno benissimo per avere sempre una scorta a disposizione o per sforzarsi di assumere più liquidi durante la giornata. Anche bere di più, infatti, è fondamentale per affrontare al meglio i periodi di stanchezza e non diminuire il rendimento nelle proprie attività.
Vale la pena ricordare anche il ruolo delle lavorazioni della materia prima, in termini di tecniche come di attrezzature. La migliore procedura è quella con essiccazione delle radici a crudo, che mantiene tutte le proprietà benefiche della pianta.
Da non trascurare la presenza di allergeni (soia, frutta a guscio, latte), glutine, ingredienti di origine animale, elemento decisivo nella definizione del prezzo di maca integratore. Lo stesso vale per i controlli su mico-tossine, presenza di metalli pesanti o altre sostanze tossiche.
Considerazioni sui prezzi
Tutte le opzioni di acquisto vanno vagliate attentamente, anche quelle più economiche. Gli integratori entrano nel torrente ematico tramite l’apparato digerente, pertanto occorre stare attenti a quello che si assume per bocca. I prezzi variano a seconda di più fattori, come:
- provenienza della materia prima
- modalità di lavorazione e di trasporto
- formulazione (polvere, capsule, pastiglie)
- combinazione o meno con uno o più principi attivi
- formato (in grammi o in libbre)
- concentrazione di maca
- velocità di assorbimento
- varietà botanica (gialla, nera, viola, rossa o miscellanee)
- eventuali spot pubblicitari legati all’articolo.
Come sempre, l’importo richiesto per l’acquisto non deve essere la variabile decisiva per la scelta di un prodotto. Bisogna fare un’attenta valutazione che tenga conto dell’affidabilità del brand, delle recensioni dei clienti, delle informazioni riportate in etichetta e sui canali ufficiali, nonché delle esigenze individuali.
Classifica top7 dei migliori integratori con maca
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Maca Powder Minvita – Miglior integratore con maca
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Maca Powder è uno degli articoli di punta dell’azienda inglese Minvita, vera e propria istituzione nel campo degli integratori e dei super-food.
La materia prima proviene dalle Ande Peruviane, dove cresce in maniera spontanea a 3500-4000 m di altitudine; clima, terreno ed esposizione alla luce formano una combinazione vincente per ottenere un preparato di ottima qualità, messa in risalto da metodi di lavorazione che ne conservano le proprietà organolettiche.
Quanto alle modalità di assunzione, non richiedono azioni complicate: una volta al giorno, basta mescolare 5 g di polvere (più o meno un cucchiaio da dessert non troppo riempito) in acqua, bevande calde o alimenti cremosi (come lo yogurt) e consumare subito.
Ogni confezione, in materiale plastico compatibile con la conservazione degli alimenti, è perfetta per il trasporto ed è dotata di tappo a chiusura ermetica, in modo da tenere la maca al riparo da umidità, luce e calore. Il prodotto è dairy free (ossia privo di derivati del latte), senza glutine e idoneo alla dieta vegetariana.
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Maca Bio Anastore Special Pack
A differenza del prodotto precedente, Maca Bio è in capsule, perfetta per chi preferisce le formule pre-dosate e non ama le polveri da miscelare.
Con questo pacchetto da 4 confezioni (e prezzi competitivi sul mercato), l’azienda francese Anastore offre ai propri clienti l’opportunità di fare scorta per ben 8 mesi: ogni barattolo, infatti, contiene 120 unità, per un totale di 480.
La quantità raccomandata dal fornitore è di 2 unità al giorno durante i pasti principali, con mezzo bicchiere d’acqua. Non importa quale sia il momento della giornata in cui avviene la somministrazione, l’importante è che avvenga sempre alla stessa ora.
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Maca Magic 100% Raw Powder 2.2 lbs
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Il team di Herbs America (azienda dell’Oregon specializzata nella produzione di integratori) propone un prodotto in polvere, all’interno di buste con chiusura a zip; la quantità totale è di 1 Kg (per l’esattezza 997.9 g), pari a 2.2 libbre.
Maca Magic è utilizzabile sciolto nell’acqua o addizionato a smoothies, frullati, cibi cotti al forno, yogurt e perfino sul gelato, senza lasciare sapori sgradevoli in bocca.
L’assenza di glutine e di componenti di origine animale ne fanno un supplemento adatto alle diete per celiaci e vegani; inoltre, questo integratore con maca possiede una regolare certificazione kosher, pertanto è compatibile con l’alimentazione degli Ebrei osservanti.
In base alle recensioni disponibili in rete, la materia prima proviene dagli altipiani andini del Perù e poi lavorata a freddo; il prodotto ha trovato grande apprezzamento tra gli utenti per la sua ottima qualità e per l’opportunità di fare scorta a prezzi ragionevoli.
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Sevenhills Wholefoods
- Varietà a quattro radici, gialla, rossa, viola e nera
Tra le soluzioni proposte dal laboratorio , questa è la migliore in termini di rapporto qualità-prezzo. La polvere di maca dell’azienda britannica Sevenhills Wholefoods è registrata alla Vegan Society e ha il certificato di sostenibilità Climate Pledge Friendly, pertanto promuove l’agricoltura e la produzione nel pieno rispetto dell’ambiente.
Per realizzare questo integratore a base di maca, il laboratorio ha scelto di inserire 4 tipi di radici nella composizione (viola, nera, rossa e gialla). La lavorazione delle materie prime avviene a meno di 45°C (a crudo), per mantenerne inalterate le proprietà organolettiche e nutrizionali.
Prima della commercializzazione, il prodotto deve superare severi controlli riguardo la presenza di metalli pesanti, pesticidi, mico-tossine, OGM e ingredienti di origine animale. Per trarre il meglio dal preparato, bisogna mescolarne 5 g ad acqua, cibo o bevande, preferibilmente calde per una miscelazione quasi istantanea.
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Sun Food Organic Red Maca Powder SunFood
La materia prima di maca integratore Sun Food Organic è estratta dalla varietà a radice rossa e confezionata all’interno di buste con chiusura salva-freschezza a zip, in formato da 8 once (all’incirca 227 g).
Il quantitativo consigliato è di 1-2 cucchiaini da tè al giorno, mescolati con acqua, bevande o cibi liquidi; le indicazioni in etichetta non fanno riferimento all’assunzione a stomaco pieno o vuoto, né al momento della giornata nel quale sarebbe meglio prendere il prodotto.
Stando alle recensioni in rete (molte provengono da utenti giapponesi), il sapore è gradevole, tendente al piccante, con note aromatiche che ricordano lo zenzero e il daikon. Nella lista degli ingredienti non figura il glutine, ma potrebbero essere presenti tracce di arachidi e nocciole.
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New Stimulove®
- COMBINAZIONE AD ALTO DOSAGGIO New Stimulove la sua formulazione esclusiva di ingredienti ad alto dosaggio in compresse a base di Citrullina Maca Peruviana Tribulus Terrestris Arginina Magnesio Muira...
Ecco uno dei migliori maca integratori combinati attualmente in commercio, realizzato da un brand italiano. I prezzi rispecchiano la media del mercato e la qualità dei prodotti made in Italy dedicati al benessere.
La formulazione di New Stimulove include, oltre alla maca, i seguenti principi attivi (l’elenco comprende i più importanti):
- citrullina, uno dei più potenti vaso-dilatatori naturali
- Tribulus Terrestris, dalle proprietà depurative e afrodisiache
- arginina, dall’effetto energizzante, tonico e rinvigorente
- zinco, antiossidante e antinfiammatorio
- selenio, in grado di mantenere alta la libido e di garantire un buon funzionamento della tiroide.
Il pacchetto proposto dal fornitore comprende 2 confezioni da 75 compresse ciascuna, per coprire un periodo che va dai 30 ai 50 giorni. Le istruzioni in etichetta, infatti, prevedono la somministrazione di 5 pastiglie quotidiane (3 per bambini e ragazzi), accompagnate da acqua. Il dosaggio è dilazionabile fino a 2-3 volte al giorno, ad esempio 2 al mattino, 2 a pranzo e 1 la sera, possibilmente assumendo l’integratore alla stessa ora.
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Sanevig Max
- EFFETTO DURATURO ENERGIZZANTE: Sanevig Max 240 Compresse 2 Confezioni per 2 mesi di trattamento, integratore ideale per prestazioni fisiche che richiedono energia immediata. Dona tonicità,...
Chi cerca una soluzione contro l’affaticamento muscolare, può trovare un valido alleato in Sanevig Max in compresse, un altro prodotto Made in Italy.
Questo maca integratore combinato contiene altri principi attivi in grado di contrastare la stanchezza e la mancanza di energie; oltre all’arginina e al Tribulus Terrestris, sono presenti:
- guaranà, dalle proprietà tonificanti
- ginseng, anti-invecchiamento e immuno-stimolante
- beta alanina, utile per migliorare le prestazioni atletiche
- glutatione, depurativo e antiossidante
- vitamina A, indispensabile per preservare il benessere della pelle e la vista
- vitamine del complesso B (B1 B2 B5 B6 B12), con efficacia ad ampio spettro
- selenio
- zinco.
Il prodotto è microbiologicamente sicuro e non contiene glutine, zuccheri, lattosio né OGM.