Integratore di vitamina D3: Funzioni, guida all’acquisto e classifica dei migliori

Un integratore di vitamina D3 può essere un ottimo alleato della vostra salute in molte situazioni.

Si tratta di un supplemento alimentare che va a sopperire ad una carenza di questa vitamina dovuta alle numerose cause che possono provocarne l’abbassamento; cause che andremo a vedere nel dettaglio più avanti in questa guida.

Andiamo adesso a scoprire cos’è la vitamina D3, perché è importante, e perché è fondamentale reintegrarla nel nostro organismo tramite un integratore specifico di vitamina D3 quando essa non fosse sufficiente.

Cos’è e perché è importante per il nostro organismo

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La vitamina D3 fa parte della molte vitamine fondamentali per il corretto funzionamento dei nostri organi, sistemi, e più in generale del nostro corpo.

La vitamina D3 è responsabile del corretto funzionamento e mantenimento di ossa, denti e muscoli; contribuisce inoltre al buon funzionamento del nostro sistema immunitario, e prende parte infine ai processi che consentono il corretto assorbimento ed utilizzo del calcio e del fosforo da parte dell’organismo, e al mantenimento di un livello di calcio adeguato nel sangue.

Come risulta chiaro, dunque, una carenza di questa vitamina può essere particolarmente dannosa e pericolosa per le nostre ossa, per i muscoli, e per il nostro organismo intero.

Come si manifesta una carenza di vitamina D3 e quando è il momento di assumere un integratore

I sintomi più comuni di un deficit di vitamina D, e quindi anche di vitamina D3, sono molteplici, caratterizzano in modo particolare il sistema muscolare e scheletrico, e sono abbastanza caratteristici; qualora li manifestaste dovreste correre immediatamente ai ripari assumendo un valido integratore di vitamina D3.

Ma vediamo nel dettaglio quali sono i sintomi tipici:

  • debolezza muscolare;
  • fragilità ossea;
  • dolori muscolari;
  • dolori alle ossa;
  • dolori alle articolazioni;
  • facilità di formazione di carie dentarie.

Da dove deriva la vitamina D3 che abbiamo nel nostro corpo

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La principale fonte di vitamina D3 che abbiamo a disposizione è data di fatto dai raggi solari. Sì, avete capito bene, mentre sdraiati sulla spiaggia vi godete i caldi raggi del sole, il vostro corpo, attraverso la pelle e i suoi pori, assorbe vitamina D3.

Purtroppo l’utilizzo delle creme solari, fondamentali d’altra parte per proteggerci dagli effetti dei raggi UV, riduce di molto l’assorbimento di questa vitamina, ragione per cui risulta così importante conoscere i migliori integratori di vitamina D3 e assumerne uno regolarmente.

Esistono comunque anche alcuni alimenti, seppur non molti, dai quali il nostro corpo può assumere ed assorbire in piccola parte questa vitamina. Tra questi troviamo alcuni cereali e molti alimenti di origine animale, come il latte, gli oli di pesce, il tuorlo d’uovo e la carne di manzo.

Quando assumere un integratore di vitamina D3 e controindicazioni

Come per molte altre sostanze fondamentali per il nostro corpo, anche per la vitamina D3 vale la regola del “Non abbastanza non va bene, ma troppo fa male”.

E’ quindi importante conoscere il livello di vitamina D3 presente nel nostro sangue prima di assumere un integratore di questa sostanza, in quanto il rischio di un sovradosaggio è reale, e può creare dei livelli di tossicità notevoli per il nostro organismo.

Questa evenienza si manifesta con sintomi quali: nausea, vomito, mancanza di appetito e persino con una condizione di ipercalcemia, ovvero una quantità eccessiva di calcio nel sangue, molto pericolosa, e aritmie cardiache.

Classifica top7 dei migliori integratori di Vitamina D3

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Ecco qui il primo fra quelli che consideriamo essere i migliori integratori di vitamina D3. In questo caso si tratta di un prodotto che si trova associato alla vitamina K2, anch’essa molto utile al nostro organismo, e che quindi coadiuverà questo supplemento alimentare di vitamina D3 nella sua azione.

Questo prodotto, venduto in un barattolo da 365 compresse, è altamente consigliato a supporto del sistema immunitario e in caso di estrema stanchezza fisica e muscolare.
Il produttore consiglia l’assunzione di una compressa al giorno con un bicchiere d’acqua, non importa se lontano o vicino agli orari dei pasti, per qualche mese consecutivo.

Sono moltissime le recensioni online dei consumatori per questo prodotto, e tutte molto positive rispetto alla qualità di questo supplemento di vitamina D3. In modo unanime viene affermato che è necessaria l’assunzione delle compresse per qualche settimana prima di cominciare a sentirne gli effettivi benefici.

Molti sono i consumatori fedeli di questo integratore che lo assumono all’inizio di ogni inverno e per tutti i mesi freddi per aiutare il proprio sistema immunitario a non avere i tipici cedimenti della stagione invernale.

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Questo è senza dubbio un altro ottimo integratore di vitamina D3, come si può facilmente dedurre dalle migliaia di recensioni e opinioni online dei consumatori.

Non solo ha una della valutazioni più alte in quelle che sono le caratteristiche “stelle” utilizzate per votare il proprio gradimento di un prodotto online, ma davvero i commenti sulla qualità di questo supplemento lasciano a bocca aperta, come potete vedere voi stessi al link che alleghiamo al termine di questo paragrafo per l’acquisto di questo prodotto online.

Il barattolo contiene 400 compresse, da assumere con regolarità una al giorno per la durata adeguata (sarebbe sempre meglio preferire durate lunghe a brevi periodi con interruzioni frequenti, in quanto l’efficacia risulta senz’altro molto maggiore e assicurata).

La casa produttrice, garanzia anch’essa di ottima qualità, consiglia l’assunzione di questo integratore di vitamina D3 a sostegno di ossa, denti, muscoli e sistema immunitario.
Assolutamente consigliato, anche visto il prezzo non elevato specialmente se considerata la qualità e l’efficacia del prodotto.

  • Balance Nutrition

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Spesso a prezzo scontato al link che trovate qui sotto al termine del paragrafo sul prodotto, questo fantastico integratore di vitamina D3 è uno dei migliori che possiate trovare sul mercato online e non solo.

Anche questo barattolo viene venduto con un contenuto di 365 capsule, sufficienti quindi per un anno intero, da assumere quotidianamente nella quantità di una compressa, preferibilmente accompagnata da un bicchiere d’acqua.

Anche nel caso di questo supplemento alimentare sono moltissime le ottime recensioni online da parte dei consumatori, e le caratteristiche più spesso sottolineate dagli stessi sono: facilità di ingestione viste le ridotte dimensioni delle compresse, effetto garantito dopo poche settimane di assunzione, prezzo conveniente specialmente in relazione ai benefici ottenuti.

Anche questo integratore di vitamina D3 è altamente consigliato in caso di problemi ossei, muscolari, di sistema immunitario indebolito, e in caso si volesse supportare anche il sistema osseo-cartilagineo.

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Se ci si basa sul numero di recensioni, sulla qualità delle stesse, e sul punteggio medio che questo prodotto ha sul web, allora abbiamo trovato senz’altro il miglior integratore di vitamina D3 presente sul mercato online.

Non solo è una delle scelte consigliate dal sito di cui alleghiamo il link al termine del paragrafo corrente, ma la qualità e il numero di commenti da parte dei consumatori è straordinario (solo a questo link più di tremila!).

Il prezzo è ottimo, e la qualità è assicurata.

Trattandosi di vitamina D3 pura, questo integratore va davvero a fare la differenza nel miglioramento del nostro sistema immunitario e nel rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico e osseo-cartilangineo.

La dose consigliata è di una compressa al giorno, ognuna da 2000 UI, ovvero la dose giornaliera ottimale, e il barattolo contiene 400 capsule, per la durata quindi di più di un anno.

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Ecco qui un altro eccezionale integratore di vitamina D3 che si può facilmente trovare e acquistare online.

Ne esistono due diverse versioni, per le quali il prezzo differisce di pochi euro, e la differenza è data dalla concentrazione di vitamina D3 presente nelle capsule.
Queste ultime sono in softgel, semplice da ingerire e dal sapore estremamente gradevole, a detta dei consumatori che hanno voluto lasciare un loro commento al prodotto dopo l’acquisto.

Eccezionale a supporto del sistema immunitario, questo supplemento alimentare di vitamina D3 è ottimo e vivamente consigliato anche in casi di ridotto assorbimento di calcio da parte dell’organismo, in quanto la sua assunzione contribuisce a rinormalizzare i livelli di calcio presenti nel sangue.

La casa produttrice, inglese, garantisce la qualità del proprio prodotto, e qualora questo non fosse abbastanza, le numerose recensioni online su questo integratore di vitamina D3 dovrebbero incoraggiarvi a provarlo.

Come il precedente supplemento, infatti, la quantità di recensioni da parte dei consumatori, e la qualità ed il livello delle stesse, sono incredibili.

  • Ingennus Healthcare Nutrition

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Anche questo integratore di vitamina D3 è di livello eccezionale, e considerato uno dei migliori supplementi di questo genere sul mercato onlne.
Non solo troverete spesso offerte rispetto al prezzo base di questo prodotto al link che alleghiamo al termine di questo paragrafo descrittivo, ma la qualità e benefici sono davvero assicurati.

Anch’esso sotto forma di compresse, questo integratore viene venduto in una confezione/barattolo contenente 365 compresse, da consumare quotidianamente nella quantità di una al giorno, accompagnata da un bicchiere d’acqua. Come per altri supplementi alimentari di questo genere, ne è consigliato l’utilizzo per un periodo prolungato di almeno qualche mese consecutivo, così da offrire all’integratore la possibilità di esprimere al meglio il suo potenziale e apportare per intero tutti i benefici garantiti dalla casa di produzione.

L’utilizzo di questo supplemento alimentare di vitamina D3 è suggerito in modo particolare in caso di carenze di calcio a livello sia osseo che sanguigno, e in caso di sintomi tipici da carenza da vitamina D3: dolori muscolari, ossei, articolari, in caso di fragilità ossea o di formazione ricorrente di carie dentarie.

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Eccoci qui con l’ultimo, ma non certamente per qualità, fra quelli che consideriamo essere i migliori integratori di vitamina D3.

Nonostante rispetto ad altri supplementi alimentari di questo genere siano presenti meno recensioni online da parte dei consumatori (al link consigliato per l’acquisto online al termine del paragrafo ne troverete poco meno di un centinaio), esse sono tutte estremamente positive, e la qualità del prodotto non può quindi che essere assicurata.

Il rapporto qualità-prezzo è ottimo, e il marchio di produzione, italiano, si distingue sempre per prodotti e supplementi alimentari di alto livello ed efficaci.

Anche in questo caso il barattolo contiene 365 compresse da assumere una al giorno con un bicchiere d’acqua per un periodo minimo di qualche mese, se si vogliono davvero apprezzare gli enormi benefici che questo integratore di vitamina D3 può portare.

Consigliato soprattutto in caso di sistema immunitario indebolito, o in previsione di periodi freddi: moltissimi consumatori affermano infatti nelle proprie recensioni online di assumere questo integratore alimentare di vitamina D3 ogni anno, regolarmente, non appena l’autunno inizia a farsi più freddo, così da non lasciare il tempo alle proprie difese immunitarie di abbassarsi. Come si dice: prevenire è meglio che curare, e nel caso di questo supplemento sembra proprio funzioni così.

E’ possibile acquistare questo prodotto singolarmente o in quantità doppia, ad un prezzo scontato nel caso se ne acquistassero due confezioni.
Inoltre, per coloro che tenessero particolarmente anche a questo aspetto non poco importante al giorno d’oggi, il packaging è dichiarato ecosostenibile dalla casa di produzione, ed il prodotto totalmente adatto anche a vegetariani.

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