L’integratore per asciugare il fisico è un tipo di complemento alimentare pensato per essere assunto quotidianamente da coloro che hanno l’esigenza di perdere qualche chilo di troppo in un lasso di tempo limitato.
Può essere l’ideale soprattutto se si teme l’imminente prova costume, si ha il desiderio di rimettersi in forma per la bella stagione e se si vuole aumentare la propria autostima.
Gli integratori che aiutano le persone ad avere un fisico più asciutto mirano principalmente a smaltire la percentuale di massa grassa presente nei vari punti critici del corpo.
Per far sì che il loro lavoro dia i suoi frutti nel meno tempo possibile, occorre anche seguire una dieta equilibrata e avere uno stile di vita sano. Il massimo risultato si otterrà se si riuscirà ad abbinare a tutto questo anche un po’ di sport: più saranno le calorie bruciate durante la giornata, più i kg sulla bilancia diminuiranno!
Cosa vuol dire avere uno stile di vita sano
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- Aiuta a soddisfare il fabbisogno nutrizionale contro lo stress ossidativo e per una maggiore efficienza fisica; senza glutine, senza lattosio
- Un aiuto nutrizionale che favorisce in modo NATURALE, la fisiologica produzione dell'ormone della crescita/giovinezza (GH)
Per avere uno stile di vita che può essere definito sano non bisogna necessariamente essere degli sportivi o rinunciare ai propri cibi preferiti, occorre solamente cercare di avere una dieta salutare, ricca dei principali nutrienti e vitamine, in modo tale da donare al corpo tutti gli elementi necessari al corretto funzionamento di quest’ultimo.
Molto utile è il consumo quotidiano di molta acqua, soprattutto se lontano dai pasti e numerose porzioni di frutta e verdura. Inoltre, si raccomanda un uso del sale limitato.
Se non si ha abbastanza tempo per iscriversi in palestra perché gli altri impegni non lo permettono, non bisogna preoccuparsi!
Basterà allenarsi in casa un paio di volte a settimana e prediligere le passeggiate rispetto all’uso dell’auto, soprattutto se si devono raggiungere luoghi vicini alla propria abitazione.
Può accadere, purtroppo, di non riuscire ad avere i risultati sperati, nonostante l’attività fisica e una dieta equilibrata.
In questo caso, si può ricorrere all’uso di determinati prodotti che accelerano il processo della perdita di peso: gli integratori che aiutano ad asciugare velocemente il fisico e che svolgono un’azione dimagrante. Questi ultimi devono essere scelti con cura, dato che ne esistono di diversi tipi e si potrebbe correre il rischio di fare confusione tra un prodotto e l’altro.
Cosa sono gli integratori alimentari asciuga fisico
In commercio esistono molteplici complementi alimentari che permettono a chi li assume di perdere i chili di troppo in poco tempo. Prima di capire come fare per scegliere quello adatto alle proprie necessità, occorre innanzitutto spiegare il tipo di prodotto e che risultati bisogna aspettarsi da quest’ultimo.
La maggior parte di tali integratori alimentari svolgono un’azione drenante o brucia grassi.
La prima permette al corpo di smaltire più velocemente i liquidi in eccesso che si depositano in varie zone. Questi liquidi sono ricchi di tossine ed elementi di scarto che devono essere eliminati al più presto in quanto dannosi e causa principale di particolari inestetismi come la cellulite, l’insufficienza venosa, il gonfiore e la pelle a buccia d’arancia.
Tali effetti sono dovuti anche ad una vita troppo sedentaria e a un’alimentazione sbagliata. Per contrastare la ritenzione idrica occorre, quindi, assumere integratori drenanti e cercare di bere almeno due litri d’acqua al giorno.
Così facendo si miglioreranno diverse prospettive del proprio organismo, tra cui: la funzione renale e diuretica, ci sarà la depurazione del fegato e dell’intestino, l’aumento della circolazione sanguigna e la diminuzione del gonfiore addominale e, di conseguenza, del peso corporeo complessivo.
Per favorire il drenaggio dei liquidi vengono utilizzati molti ingredienti naturali, tra cui l’aloe vera, il lime e il the verde.
Gli integratori brucia grassi, invece, funzionano grazie alla presenza di particolari sostanze che inducono un processo termico all’interno del metabolismo, accelerandolo.
Questo tipo di complemento alimentare aiuta a bruciare più calorie del normale e, quindi, si vedrà il peso diminuire più velocemente sulla bilancia, dato che svolge la sua azione principale sul tessuto adiposo in eccesso.
Prima di acquistare un prodotto del genere si consiglia di sentire il parere di un medico o di un esperto in materia (come, ad esempio, il personal trainer o il nutrizionista). La motivazione sta nel fatto che non bisogna abusare di integratori brucia grassi, dato che contengono alcune sostanze che a lungo andare potrebbero risultare pericolose per l’organismo e causare numerosi effetti collaterali, come: mal di testa, nausea, ipertensione, tachicardia, vomito e, nei casi più gravi, convulsioni.
Uno degli ingredienti che potrebbe causare effetti di questo genere è la caffeina, uno stimolante molto forte soprattutto se assunto in dosi troppo elevate.
Inoltre, si consiglia di:
- acquistare prodotti su siti affidabili con numerose recensioni positive o all’interno di negozi specializzati e farmacie;
- restare fedeli alle indicazioni presenti sulle confezioni dei prodotti e di non abusarne.
Quando iniziare ad assumere un integratore per asciugare il fisico
Non c’è un momento specifico in cui iniziare ad utilizzare i complementi alimentari che aiutano a perdere peso, ma ci sono alcuni piccoli consigli da mettere in pratica se si sta pensando di iniziare ad assumerli.
Prima di tutto occorre porsi una semplice domanda: ho davvero bisogno di un integratore dimagrante?
Se la risposta è positiva perché si ha la necessità di dimagrire più velocemente, di vedersi migliorati allo specchio e non si sopporta più il gonfiore addominale, è il momento giusto per iniziare ad assumere un integratore alimentare!
Ci sono anche altri disagi da prendere in considerazione, come l’esigenza di depurare l’organismo dopo un periodo di grandi abbuffate, le gambe sempre gonfie e affaticate, la presenza improvvisa di cellulite e se si inizia a soffrire di ritenzione idrica. È importante ricordare che questi prodotti non aiutano se non associati ad una corretta dieta alimentare e almeno un minimo di attività fisica.
Prima di prendere integratori drenanti o brucia grassi, oltre che il parere di un esperto, bisognerebbe anche accertarsi non avere particolari patologie che potrebbero entrare in contrasto con queste sostanze. Bisogna fare particolare attenzione a tutte le malattie che coinvolgono l’intestino, i reni e il fegato. Inoltre, è buona abitudine tenere sempre sotto controllo la pressione arteriosa e l’ipertensione.
Solitamente, gli integratori di questo tipo sono innocui e possono essere utilizzati da tutti coloro che godono di buona salute, fatta eccezione per le donne in gravidanza o che allattano.
Come funzionano gli integratori asciuga fisico
Come già detto in precedenza, gli integratori utilizzati per asciugare il fisico, svolgono due azioni principali: quella drenante e quella dimagrante. Per mettere in atto quest’ultima funzione, il complemento alimentare deve contenere sostanze particolari come la caffeina o il guaranà, in modo tale da stimolare l’organismo e favorire il dimagrimento.
Ciò accade quando il metabolismo si risveglia grazie all’aumento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, bruciando così molte più calorie di quante se ne brucerebbero normalmente. Questo famoso effetto termogenico che si crea può migliorare soprattutto se si consumano molte vitamine e minerali e se si svolge un po’ di attività fisica.
Quando si parla di integratori dimagranti, non si può non menzionare un ingrediente molto importante: la carnitina.
Quest’ultima è un tipo di amminoacido già presente all’interno del nostro organismo e che trasforma le calorie che mangiamo in energia per il nostro corpo. Se assunto anche per via orale potrebbe regalare risultati strabilianti anche in breve tempo. Si consiglia, però, di ascoltare sempre un parere medico e di non abusarne.
Classifica top7 dei migliori integratori per asciugare il fisico
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Equilibra – Miglior integratore per asciugare il fisico
- PER DEPURARE IL TUO ORGANISMO: Integratore alimentare per favorire le funzioni depurative dell'organismo; a base di polpa al 100% non diluita, ottenuta da foglie selezionate di Aloe Vera
Per depurare l’organismo da tossine e liquidi in eccesso corrono 50 ml di prodotto diluiti in un po’ d’acqua, consumati al mattino e a stomaco vuoto.
Equilibra è una delle aziende italiane più famose quando si tratta di integratori alimentari e anche questa volta non delude.
L’ingrediente principale di questo prodotto completamente naturale è la polpa dell’aloe vera, lavorata fresca per preservare tutti i minerali presenti al suo interno.
Inoltre, vanta un rapporto qualità/prezzo imbattibile, considerando che si tratta di un set formato da due prodotti.
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Vit4ever
- OTTIMO RAPPORTO DI PRESTAZIONE DEL PREZZO: Estratto di carciofo biologico particolarmente dosato con 1800 mg in un rapporto 20:1 (corrisponde a 36000 mg di polvere di carciofo pura) per porzione...
Questo integratore ha come componente principale l’estratto di carciofo certificato biologico. Il dosaggio è molto alto, tanto che ogni confezione contiene circa 36000 mg di polvere di carciofo pura.
La dose giornaliera consigliata è di tre capsule da assumere lontano dai pasti e a stomaco vuoto.
Come materia principale è stato scelto il carciofo perché ricco di cinarina e quindi appartiene alla fascia di alimenti depuranti, antiossidanti e drenanti che favoriscono la perdita di peso.
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Equilibra
- PER IL DRENANGGIO DEI LIQUIDI CORPOREI: Integratore alimentare a base di estratti vegetali e al piacevole gusto Lime. Ha una formula concentrata da diluire in acqua
Se si ha la necessitò di utilizzare un integratore che aiuti il corpo a drenare i liquidi in eccesso, questo è perfetto. Fast Drena aiuta il drenaggio grazie alla presenza nei numerosi estratti vegetali presenti al suo interno, tra cui il tarassaco, la bardana, il carciofo, il cardo mariano e il lime.
Tutti questi ingredienti sono antiossidanti e aiutano l’organismo ad espellere le tossine nel minor tempo possibile e, non meno importante, favoriscono tutte le principali funzionalità del fegato. Altri elementi presenti sono l’asparago, il ribes nero e il boldo: questi ultimi aiutano i reni e le vie urinarie a lavorare correttamente.
La dose consigliata è di 50 ml al giorno, diluiti in una bottiglia d’acqua naturale da 1 litro da consumare durante l’arco della giornata.
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Garcinia Cambogia pura
- 💖DIMAGRIMENTO NATURALE: L'integratore alimentare ad alta concentrazione del 60% di HCA (acido idrossicitrico) viene utilizzato come agente dimagrante forte nei trattamenti per la perdita di peso,...
Per un dimagrimento veloce occorre un integratore che abbia un’alta percentuale di acido idrossicitrico, in modo tale da favorire la perdita di peso e l’effetto brucia grassi.
Un altro elemento importante presente in questo prodotto è la vitamina C, che aiuta a tenere sotto controllo la fame nervosa e regola i livelli di zucchero all’interno dell’organismo, aiutando così anche l’umore e ritardando l’invecchiamento.
La confezione contiene 120 capsule vegane, senza glutine e lattosio. Perfette, quindi, per essere consumate anche da coloro che hanno intolleranze alimentari.
Si consiglia di assumere due compresse al giorno prima dei pasti principali.
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Natural Sprint
- Curcuma+piperina+zenzero+vitamina C.- -Antinfiammatorio-Antidolorifico-Antiossidante -Compressa potenziata con estratto di piperina, che accellera la digestione e riduce la crescita delle cellule del...
180 compresse di puro benessere, ricche di benefici da apportare al corpo: la digestione sarà più veloce, il metabolismo si risveglierà e i grassi verranno bruciati più velocemente.
I principali ingredienti di questo mix naturale sono: lo zenzero, la curcuma, la piperina, il limone, la cannella e il pepe nero.
Tutti questi elementi permettono di combattere il gonfiore, eliminare la cellulite, migliorare la digestione, espellere tutte le tossine, liquidi in eccesso e scorie. I chili in eccesso verranno persi già durante le prime settimane di assunzione. La dose raccomandata è di quattro compresse al giorno da prendere a stomaco vuoto prima dei pasti principali.
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Equilibra Integratori
- PER CONTRIBUIRE ALLA PERDITA DI PESO - Integratore alimentare a base di Fibra di Konjac e Alga Fucus per contribuire alla perdita di peso. Senza Glutine
Per favorire la perdita di peso, Equilibra ha pensato ad un integratore che ha come ingredienti principali la fibra di Konjac e l’alga Fucus, completamente senza glutine.
Questi due elementi, se messi insieme, aiutano il metabolismo a risvegliarsi e danno una mano concreta anche al benessere della tiroide: organo fondamentale quando si tratta della perdita di peso.
Si consiglia di assumere dalle 4 alle 6 capsule al giorno prima dei pasti principali. Il rapporto qualità/prezzo è stato definito imbattile da coloro che hanno lasciato le numerose recensioni positive presenti online.
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Matt
- GLUCOMANNANO è un integratore alimentare utile per la perdita di peso, all'interno di un contesto di una dieta ipocalorica
Matt è un’azienda che da anni regala grandi prodotti naturali a piccoli prezzi e anche questa volta non ha deluso le aspettative.
L’ integratore alimentare a base di glucommano risulta molto utile per la perdita di peso, grazie al suo effetto saziante che limita il consumo di cibi fuori orario o di spuntini troppo calorici. Si consiglia di assumere dalle quattro alle sei compresse al giorno accompagnate da uno o due bicchieri d’acqua.